Поиск

3-5.09: Ретрит для опытных "Глубокое Погружение"



На этот ретрит я зову всех тех, кто уже был со мной на ретритах и хочет нырнуть еще глубже. Мы углубим ретритные правила, погрузимся в старые практики по новому и в новые - с чистого листа, чтобы погрузиться в тишину внутреннего мира...

ОСОБЕННОСТЬ ЭТОГО РЕТРИТА

Ретрит только для тех, кто был хотя бы на трех моих ретритах. Не будет рассказов о формате, будем со старта нырять с головой!

О ФОРМАТЕ


Что нового:

- ретрит для тех, кто был хотя бы три раза на моих ретритах и готов нырять еще глубже;

- новое место с большим залом (гостиница за городом в селе Триполье);

- отказываемся от смартфонов/планшетов совсем (сдаем их на входе, в обмен получаем часы-будильник);

- не будем читать книг. Библиотека будет, но в ней будут только цитаты, небольшие тексты как темы для медитаций. Своих книг не берите;

- уходим в молчание на все время ретрита. ВАЖНО! Мы не просто не используем речь, мы не коммуницируем в принципе! А именно:

- стараемся не встречаться взглядами;

- сдерживаем себя в выражении эмоций мимикой (улыбки и т д);

- записки с вопросами - только по практике и по бытовухе, все впечатления и благодарности - после выхода;

- живем в простых, но аскетичных условиях в "монастырском" стиле;

- известные вам практики я дам по другому, будут и сюрпризы:)

- на ретрите будет не больше 18 человек.


Насколько это сложно?

С одной стороны - не сложно, на уровне физики - по прежнему никаких супернагрузок, никакого насилия.

С другой - очень непросто. Я буду требовательным к глубокому погружению в ретритные правила, но буду поддерживать вас там, где будет тяжело в практиках.

В целом - практики будут мощнее вскрывать, правила - сложнее соблюдать. Но уверяю вас - вы не столкнетесь ни с чем, страшнее вашего же ума:)


Какие будут практики?

  • хатха-йога;

  • крийя-йога;

  • сессии неподвижного созерцания;

  • йога-нидра;

  • трансформационные практики;

  • практики работы со звуком;

  • чаепития;

  • пуджа и ягья (по погоде);

  • по желанию: церемония рапэ;

  • по желанию - лежание и стояние на гвоздях.

Конечно я вам не буду раскрывать секретов, но будут сюрпризы:)