пт, 14 июн. | Усадьба Звенигород

Молчаливый ретрит выходного дня «Медитация» под Киевом с Денисом Бучмой

На этом ретрите мы хотим уделить внимание теме медитации. Расскажем что это такое на самом деле, попробуем различные техники медитации. Расскажем о своем опыте - с какими сложностями вы сможете столкнуться, как их преодолевать, как углублять практику медитации.
Регистрация закрыта
Молчаливый ретрит выходного дня «Медитация» под Киевом с Денисом Бучмой

Время и место

14 июн. 2019 г., 19:00 – 16 июн. 2019 г., 17:00
Усадьба Звенигород, Balyko-Shchuchynka Kyivs'ka oblast, Балико-Щучинка, Київська обл., Украина, 09234

О событии

На этом ретрите мы хотим уделить внимание теме медитации. Расскажем что это такое на самом деле, попробуем различные техники медитации. Расскажем о своем опыте - с какими сложностями вы сможете столкнуться, как их преодолевать, как углублять практику медитации.

Что такое ретрит?

Для нас ретрит - это праздник. В повседневной жизни, в бесконечном движении, мы очень часто оказываемся в ситуации, когда у нас банально нет времени побыть с собой, подумать, посмотреть на свою жизнь «со стороны». Ретрит - это ваш личный праздник, это то время, усилие, отдых и развитие, которое вы дарите сами себе!

Для того, чтобы эффект от ретрита был максимальным, мы:

- уезжаем за город (гостиница стоит посреди леса, на местах трипольской культуры, с оленями и зайцами);

отключаем интернет и мобильную связь;

уходим в молчание;

выполняем практики, помогающие нам почувствовать/узнать о себе еще больше;

просто наблюдаем/исследуем себя. Никто не уедет с ретрита, не увозя с собой новые знания о себе самом!

Почему вам стоит поехать именно с нами?

  • мы ведем ретриты уже больше 9 лет!
  • через наши ретриты прошли уже больше 2 тысяч довольных людей!
  • это не випасана - вам не нужно будет сидеть часами неподвижно, думая только о том, как у вас болит спина и ноют колени. Мы чередуем динамические и статические практики, оставляем свободное время отдохнуть и погулять по лесу;
  • мы не навязываем никакую философию, а уж тем более религиозность, мы не будем учить как вам жить. Свою задачу мы видим так: исходя из своего опыта, мы организовываем процесс таким образом, чтобы обеспечить максимально глубокий контакт вас с собой же, и делимся своим опытом по исследованию себя. На все волнующие вас вопросы вы найдете ответ сами, из всех опытов сделаете свои выводы. Наша роль - организовать, дать инструменты для самоизучения и поддержать вас;
  • ретриты - наша специализация, любимый формат и основная деятельность. Мы проводим более 15 ретритов в году, постоянно меняя и совершенствуя программу.

Что вы получите от ретрита?

  • качественно отдохнете;
  • наполнитесь покоем и станете более стресоустойчивы;
  • получите эффективные инструменты для самоизучения и поддержания состояния баланса;
  • увидите, кем вы являетесь на самом деле, отстранившись от мнений, понятий и другого рода «внешних» влияний;
  • сможете поработать со своим внутренним покоем. Если у вас есть не прожитые эмоции/ситуации (например: смерть родных, развод, кризис с работой или финансовой сферой, потеря смысла жизни) - обязательно с ними поработаете!

Как, примерно, выглядит расписание?

Пятница

19.00 - выезд от м. Выдубичи

20.30 - лекция о ретрите

21.30-23.00 - вход в ретрит, вечерние практики

Суббота

8.30-10.00 - утренний блок практик

10.00 - завтрак

11.00-15.00 - по желанию - свободное время, прогулки, сон;) Или вы сможете поучаствовать в практиках в малых группах - чайная церемония, лежание на гвоздях.

15.00-17.00 - дневной блок практик

17.00 - ужин

19.00-21.00 - вечерний блок практик

21.00 - по желанию баня

Воскресенье

8.30-10.00 - утренний блок практик

10.00 - завтрак

11.00-13.00 - по желанию - свободное время, прогулки, сон;) Или вы сможете поучаствовать в практиках в малых группах - чайная церемония, лежание на гвоздях.

13.00-15.00 - дневной блок практик

15.00-16.00 - выход из ретрита, подведение итогов

17.00 - ужин

17.30 - выезд в Киев

Какие практики мы используем?

- хатха-йога;

- крийя-йога;

- медитация:

- трансформационные практики: высвобождение застаревших эмоций, достижение глубокого состояния покоя;

- использование голоса, как инструмента, для достижения состояний;

- практики для изучение своих паттернов поведения, привычных реакций и шаблонов мышления;

- по желанию: чайная церемония и лежание на гвоздях.

Уровень подготовки не важен - каждый идет в практику настолько, насколько готов. На каждый ретрит к нам приезжает несколько человек, которые до этого вообще не занимались духовными практиками, не занимаются йогой и спортом. Никто не жаловался на большие нагрузки, или непонятность объяснений.

Место проведения ретрита:

"Усадьба Звенигород" в древних местах трипольской культуры, 85 км от Киева, рядом лес и Днепр.

Проживание:

Проживание в двухместных номерах. В номерах есть все необходимое, чисто, уютно, очень «домашняя» атмосфера!

Время проведения: 14-16 июня. Выезд на ретрит: пятница (14 июня) 19.00 от метро Выдубичи. Возвращение - до 19.00 в воскресенье (16 июня).

Ведущий:

- Денис Бучма - путешественник, преподаватель крийя-йоги, основатель йога-проекта «МОКША», музыкант (проект «Moksha Sounds”).

Стоимость: 3400 грн, или 3200 грн для Мокша-клуба (в стоимость входит: ретрит, проживание, питание, трансфер).

После регистрации необходимо внести предоплату (1000 грн) в течении суток. Только тогда мы можем гарантировать вам бронь места в гостинице.

Если у вас изменяться планы - вы можете передать свое место другому человеку. Оплата не возвращается.

Лежание на гвоздях:

На нашем ретрите вы можете, по желанию, в свободное от практик время полежать на гвоздях.

Длительность: 1 час

Стоимость: 200 грн

Рекомендуем (но вы можете и обойтись без всего этого):

подушку для медитации, термочашку, любимый чай/кофе, свои музыкльное инструменты (если вы играете на чем-то), йога-коврик, плед, повязку на глаза, одежду для практики.

Читать правила ретрита

Фото с наших ретритов под Киевом на том же месте

ВЫ МОЖЕТЕ ПОДАРИТЬ ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ! Для этого у нас есть подарочный сертификат)

Подробности вы можете уточнить у администратора проекта по телефону, или написав на имейл.

Ответим на ваши вопросы:

(+38) 093-224-1630 (Telegram, Viber, WhatsApp)

moksha.pro@gmail.com

Регистрация закрыта

Поделиться