пн, 04 мая | Магура Пилипець

4-11 мая, молчаливый ретрит в Карпатах с Денисом Бучмой

Регистрация закрыта
4-11 мая, молчаливый ретрит в Карпатах с Денисом Бучмой

Время и место

04 мая 2020 г., 12:00 – 11 мая 2020 г., 12:00
Магура Пилипець, Пилипець, Закарпатська область, Украина, 90011

О событии

В ритме городской жизни нам часто не хватает времени побыть с собой, остановиться, услышать себя, свои желания. Ретрит - это то время, которое мы дарим себе. Это пространство в котором мы себя изучаем, в котором мы отдыхаем, в котором мы хоть на время снимаем необходимость каждую секунду бороться и достигать и можем просто быть. Тут мы учимся жить, качественно проживая каждую секунду, принимая себя целиком. Учимся плыть без напряжения и сопротивления в потоке своей собственной уникальной жизни.

Для того, чтобы эффект от ретрита был максимальным, мы:

- уезжаем за город (гостиница стоит посреди леса, на местах трипольской культуры, с оленями и зайцами);

- отключаем интернет и мобильную связь;

- уходим в молчание;

- выполняем практики, помогающие нам восстановить тело и его ресурсы, снять напряжение нервной системы, успокоить ум, почувствовать/узнать о себе еще больше;

- просто наблюдаем/исследуем себя. 

Для кого наши ретриты?

для обычных людей. Для тех, у кого:

  • Долгие поиски методов достижения внутреннего покоя и равновесия так и не принесли результатов;
  • не получается контролировать свои эмоции и чувства;
  • Путаница в отношениях;
  • Возникла необходимость взять паузу, отдохнуть и определиться с тем, как и куда двигаться дальше;
  • В прошлом сильная психологическая боль, которая «всплывает» снова и снова;
  • Усталость от вечной гонки достижений/приобретений;
  • Путаница в смыслах, ощущение, что застрял между «хочу» и «нужно»;
  • Возникло желание попробовать на себе древние, простые и безопасные техники самовосстановления и балансировки. 

Кому-то, нужно проработать травматическую ситуацию (развод, потеря ближних, неудачи на работе), кто-то просто хочет восстановить свои силы и вдохновиться - каждый работает со своими запросами.

Никто не уедет с ретрита, не увозя с собой новые знания о себе самом!

Почему стоит поехать именно с нами?

  • мы ведем ретриты уже больше 9 лет!
  • через наши ретриты прошли уже больше 2 тысяч довольных людей!
  • это не випасана - вам не нужно будет сидеть часами неподвижно, думая только о том, как у вас болит спина и ноют колени. Мы чередуем динамические и статические практики, оставляем свободное время отдохнуть и погулять по лесу;
  • главное в ретрите - это намерение узнать и изучить себя. Все практики не требуют предварительной подготовки, или обучения. Все инструкции к практикам - подробные и простые. Мы работаем не для гимнастов, или философов. Мы работаем с простыми людьми - с их несовершенными, порой, телами, с их страхами и желаниями, с из искренними запросами;
  • мы не навязываем никакую философию, а уж тем более религиозность, мы не будем учить как вам жить. Свою задачу мы видим так: исходя из своего опыта, мы организовываем процесс таким образом, чтобы обеспечить максимально глубокий контакт вас с собой же, и делимся своим опытом по исследованию себя. На все волнующие вас вопросы вы найдете ответ сами, из всех опытов сделаете свои выводы. Наша роль - организовать, дать инструменты для самоизучения и поддержать вас;
  • ретриты - наша специализация, любимый формат и основная деятельность. Мы проводим более 15 ретритов в году, постоянно меняя и совершенствуя программу. 

Что человек получает на нашем ретрите?

  • качественный отдых;
  • покой и стрессоустойчивость;
  • эффективные инструменты для самоизучения и поддержания состояния баланса;
  • ощущение (не концепцию!) контакта с тем, кем человек является на самом деле, отстранившись от мнений, понятий и другого рода «внешних» влияний;
  • восстановление со своего внутреннего покоя. Если у него есть не прожитые эмоции/ситуации (например: смерть родных, развод, кризис с работой или финансовой сферой, потеря смысла жизни) - у нас есть инструменты для работы с этими состояниями!

Какие практики мы используем?

  • хатха-йога - о том как восстановить ресурс своего тела, подружиться с ним, ощутить его на новом уровне;
  • крийя-йога - дыхательные техники и визуализация, управление состоянием;
  • медитация - изучение своей внутренней «географии»: какая часть нас есть то самое «я», изучение страхов/блоков/паттернов мышления;
  • трансформационные практики: высвобождение застаревших эмоций, достижение глубокого состояния покоя;
  • зрительная депривация;
  • практики на доверие к миру, на раскрытие своей спонтанности;
  • беседы о философии йоги, как она может помочь нам в нашей жизни, о особенностях практики йоги для обычных людей;
  • йога-нидра (практика осознанного сна);
  • использование голоса, как инструмента, для достижения состояний;
  • практики для изучение своих паттернов поведения, привычных реакций и шаблонов мышления. Проработка непрожитых эмоций;
  • по желанию: лежание на гвоздях.

Уровень подготовки не важен - каждый идет в практику настолько, насколько готов. На каждый ретрит к нам приезжает несколько человек, которые до этого вообще не занимались духовными практиками, не занимаются йогой и спортом. Никто не жаловался на большие нагрузки, или непонятность объяснений.

На весь срок ретрита мы уходим в молчание, отказываемся от телевизора, мобильной связи и интернета.

Лежание на гвоздях:

На нашем ретрите вы можете, по желанию, в свободное от практик время полежать на гвоздях.

Длительность: 1 час

Стоимость: 200 грн

Место проведения:

Карпаты, село Пилипец, гостиница, окруженная горами и лесом (до ближайшей базы/магазина 1,5 км). Двухместные номера со всеми удобствами (есть холодильник и электрочайник). Занятия проходят и в крытом зале, и на открытой площадке по погоде. В ресторане гостиницы - вкусная вегетарианская еда! Вокруг - необъятные Карпаты, водопад Шипит и самый длинный в Украине подъемник с изумительным видом. 

Проживание: 

Проживание в двухместных номерах. В номерах есть все необходимое, чисто, уютно.

Питание:

Двухразовое вегетарианское питание.

Время проведения: 

Заезд на в гостиницу в с. Пилипець 4 мая. После обеда - вход в ретрит и вечерняя практика. Выход из ретрита 11 мая и после обеда выезд из гостиницы.

Ведущий:

Денис Бучма - путешественник, преподаватель крийя-йоги, основатель йога-проекта «МОКША», музыкант (проект «Moksha Sounds”).

Стоимость/тарифы:

  • «Ранняя Пташка» (предоплата до 31.12): 8600 грн, или 8400 для «Мокша-клуба»;
  • «Предоплата» (предоплата с 1.01 по 10.04): 8800 грн, или 8600 для «Мокша-клуба»;
  • «Мастер спонтанности» (предоплата с 11.04): 9200 грн, или 9000 для «Мокша-клуба».

В стоимость входит: 

  • Участие в ретрите;
  • двухместное проживание;
  • двухразовое вегетарианское питание;
  • трансфер от станции ЖД (при условии что вы приезжаете с основной группой. Трансфер на микроавтобусе).

В стоимость не входит: 

  • ЖД билеты Киев-Пилипець (около 400-600 грн в одну сторону) покупаются самостоятельно после согласования номера поезда;
  • баня;
  • лежание на гвоздях.

После регистрации необходимо внести предоплату (2000 грн) в течении суток. Только тогда мы можем гарантировать вам бронь места в гостинице.

Если у вас изменяться планы - вы можете передать свое место другому человеку. Оплата не возвращается.

У нас часто на ретритах аншлаг, лучше забронировать место заранее!

Что нужно, чтобы попасть на ретрит?

  • Заполнить форму, ответив на все вопросы (по необходимости - указать, что вы хотите, чтобы вам перезвонили, для уточнения деталей и получения дополнительной информации);
  • Внести предоплату в размере 2000 грн на банковскую карту, для брони места в гостинице, по реквизитам которые прийдут вам на имейл и в смс (остаток оплаты вы вносите по приезду наличкой, либо не позднее, чем за день до выезда на карту);
  • За неделю до ретрита - получить предварительную рассылку и ознакомиться с деталями: послушать запись лекции о формате и правилах, узнать о прогнозе погоды, списке вещей и трансфере;
  • Приехать вовремя к месту трансфера.

Рекомендуем взять с собой (но вы можете и обойтись без всего этого):

подушку для медитации, термочашку, любимый чай/кофе, свои музыкльное инструменты (если вы играете на чем-то), йога-коврик, плед, повязку на глаза, одежду для практики.

Правила ретрита...

 Фото с предыдущих ретритов на том же месте...

Видео с прошлогодних ретритов тут и тут

Отзывы

ВЫ МОЖЕТЕ ПОДАРИТЬ ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ! Для этого у нас есть подарочный сертификат)

Подробности вы можете уточнить у администратора проекта по телефону, или написав на имейл.

Ответим на ваши вопросы:

(+38) 093-224-1630 (Telegram, Viber)

moksha.pro@gmail.com 

Регистрация закрыта

Поделиться